Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

Nếu bạn muốn trở thành một cơ thể thể thao mạnh mẽ,

loại bỏ chất béo và xây dựng khối lượng cơ bắp ấn tượng,

 Sau đó, hệ thống đào tạo hiệu quả nhất với cơ thể của bạn. Tiếp theo sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện!

- Đào tạo cho bất kỳ cấp độ đào tạo. Chương trình sẽ trở nên phức tạp hơn với sự tiến bộ của bạn.

- Thực hiện thành công nguyên tắc cơ bản của tăng trưởng - "sự tiến triển của tải" khi làm việc với cơ thể của bạn.

- Video hướng dẫn với các mẹo tập thể dục cho kỹ thuật hoàn hảo

- Thời gian đào tạo từ 14 đến 40 phút

- Không giả lập. Bây giờ cơ thể của bạn là phòng tập thể dục của bạn.

- Đào tạo mọi lúc, mọi nơi.

- Kế hoạch dinh dưỡng để sấy khô và khối lượng.

- Công thức video chi tiết cho hơn 35 món ăn.

Tiếp theo không phải là một ứng dụng thể dục khác với một loạt các bài tập từ sự chuẩn bị thể chất nói chung, nhằm mục đích làm cho bạn mệt mỏi.

Đây là một hệ thống đào tạo tập trung vào việc tập luyện các nhóm cơ, giới thiệu thành công nguyên tắc tiến triển của tải, chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn.

Hệ thống cấp độ cung cấp rằng cùng với sự tiến bộ của bạn, các bài tập sẽ ngày càng khó hơn, mang lại cho bạn động lực và động lực để tiếp tục ở mỗi buổi tập

cố gắng hết sức, cố gắng đạt đến cấp độ tập luyện tiếp theo.

Khi đào tạo trên hệ thống tiếp theo, bạn sẽ luôn thấy một cấp độ mới để phấn đấu. Do đó, hãy làm việc chăm chỉ, bám sát kế hoạch tập luyện và xem cơ thể bạn mỗi ngày sẽ như thế nào với hình dạng mà bạn mơ ước.

Nhiệm vụ của Next là đưa cuộc sống của bạn lên một tầm cao mới, không chỉ về thể chất mà còn cả về tinh thần. Đó là lý do tại sao nhật ký được tích hợp vào ứng dụng

để ghi lại các mục tiêu cho mỗi ngày và phần "tâm trí", nhằm mục đích đưa hiệu quả của cuộc sống của bạn trong tất cả các lĩnh vực lên một tầm cao mới.

Bắt đầu ngày hôm nay và cuộc sống của bạn sẽ không bao giờ trở lại như cũ! Hãy tiếp tục!

Thông tin đăng ký.

Bạn có thể tải xuống ứng dụng tiếp theo miễn phí, trong phiên bản miễn phí có sẵn một cuốn nhật ký cho mục đích ghi âm.

Để truy cập vào đào tạo, dinh dưỡng và các phần khác, bạn cần phải đăng ký. Bằng cách đăng ký, bạn phải trả chi phí được chỉ định trong ứng dụng.

Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bạn hủy nó không quá 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký hiện tại. Đăng ký hiện tại không thể bị hủy bỏ.

Vẫn còn thắc mắc? Gửi chúng cho chúng tôi tại: nextapphelp @ gmail